Seieinchin
Seienchin
Seienchin fait partie du groupe des ''Kaïshu Katas'' ou katas à mains ouvertes.
Plusieurs techniques de défense et d'attaques se combinent pour constituer le Kaïshu.
Les trajectoires variées, les variations de rythmes et de techniques qui caractérisent ce kata forcent à travailler l'alternance des temps de tension et de détente.
Autrefois, ce kata s'exécutait également accompagné d'une chanson permettant le travail de la respiration.
Retrouvez ce kata ici
